先日、旦那さんが1週間ほど出張でこれはチャンス！！と思いDHCプロティンダイエットによる置き換えダイエットにチャレンジしました。
私自身、今まで何度か経験があるのですが、置き換え系のダイエットは周囲からの誘惑が挫折の1番の原因だと思っているのです。
そこで外食の予定などは入れずにこの1週間だけと決めて徹底的にコミットしてみたので結果をご報告させてください！
DHCプロティンダイエット
DHCプロティンダイエット 15食入り 4,667円(税抜)
DHCプロティンダイエット 5食入り 1,620円（税抜）
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1食分169キロカロリー以下に抑えたドリンクタイプのダイエット置き換え食品です。
味は5種類でいちごミルク味、ココア味、バナナ味、ミルクティー味、コーヒー牛乳味がそれぞれ3袋ずつ入っています！
私はココア味が1番好き♡
1食分332円(税抜)ほどと決して安いわけではないですが短期集中でがっつりと体重を落としたかったので朝晩2食を置き換えることにしました！
作り方はとっても簡単。専用シェーカーを使えば水の量をはかるのも楽でした！
牛乳で割った方が美味しいのですが私はカロリーを抑えるために水で割ります。
実際に飲んでみたら「普通に美味しかった」のはちょっと意外でした。(正直もっと飲みにくくてまずいかと…。笑)
シェーカーでシャカシャカ振ってそのまま飲むだけなのでグラスも必要なかったです。
水は常温よりは冷蔵庫で冷やしておいたものを使った方が美味しく飲めました♡
1食分で水を350ml使うので量は結構あって飲み終わるとかなりお腹に溜まる感じはあります！
空腹感も全くないわけではありませんがダイエット中のモチベーションが高い時って空腹感すら快感に変わりませんか？笑
『あー！今私痩せてるー！！』と実感するのでキライではありません。
はい、ぶっちゃけ空腹感はちょっとはあります。(1日目なんて、空腹すぎて死ぬかと思った。)
…が、気合いがあれば余裕で我慢できるレベルでした♡
