DHCプロティンダイエット♡アラサーOLが1週間でマイナス2.3キロ痩せた!

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DHCプロテインダイエットの効果

プロティンダイエット おきかえダイエット

そんな感じで1週間朝晩置き換えダイエットをしてみたのですがその結果を記録していたのでリアルな数字をご紹介します。

1日目 マイナス0.3キロ

2日目 マイナス0.5キロ (前日との差-0.2)

3日目 マイナス0.7キロ (前日との差-0.2)

4日目 マイナス1キロ  (前日との差-0.3)

5日目 マイナス1.5キロ (前日との差-0.5)

6日目 マイナス1.9キロ (前日との差-0.4)

7日目 マイナス2.3キロ (前日との差-0.4)

1週間ダイエットの結果は合計マイナス2.3キロでした!!

私、今回めちゃくちゃ頑張りました〜!

運良く生理後の痩せ期に合わせてダイエット開始できたおかげもあり毎日順調に減ってくれたので何とかモチベが保てました♡

置き換え以外でやっていたことは

✅毎日1時間半身浴

2リットル水を飲むこと

の2つです。

水を飲むのは空腹も満たされてデトックスにもなるので絶対に併せてやった方がいいです!

あとはDHCプロティンダイエットは栄養バランスにもこだわっていて美容成分もたっぷり配合されているおかげで1週間続けたら肌荒れが良くなった気がします

普段アルコールやら糖質やら脂や甘いものなどなどわりと肌にとっては良くないものをたくさん摂取して胃腸にも負担をかけているという自覚はありました。。

たった1週間ですが栄養バランスのとれた食事に変えただけで肌の調子がこんなに良くなるとは嬉しすぎる誤算でした♡

まとめ

DHCのプロティンダイエットは短期間で確実に結果を出したいダイエッターの方にとってもおすすめです!

ただし…!!

自分で決めた期間はきっちりやりきる。

その自分自身との約束が守れない人は中途半端にやっても結果は出ないので無駄になってしまうかなと思います。

今よりも痩せた自分でいたい理由はたくさんありますよね!

長期間のダイエットは続けるのが難しいなと思うことがありますが、短期集中の置き換えダイエットならモチベーションも維持することができます。

そして「週末までに痩せなきゃ!!」というわがままな女子の願いも叶えてくれる。頑張った分確実に成果が出るので、1度試してみる価値があると思いました。

自分史上最高に可愛い自分でこれからの季節を楽しんでいきましょう。

DHCプロティンダイエットはこちらの公式サイトから購入が可能です。

DHCプロティンダイエット 15食入り 4,667円(税抜) 送料無料

DHCプロティンダイエット 5食入り 1,620円(税抜)

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